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Il s’agit d’une pratique qui s’est perdue au fil des âges ! Jadis, les sous-vêtements n’existaient pas. La sueur occasionnée au cours de la marche dans les plis de l’aine procurait à la personne une “zone de fraîcheur” qui permettait la friction des fascias (des tissus englobant les muscles et les organes. Ils permettent également …

J’ai le plaisir de vous informer que je peux désormais vous recevoir au studio de sport Evomove, au 7 Boulevard Perpreuil à Beaune les mercredis toute la journée et le samedi après-midi ! Vous souhaitez vous inscrire pour faire du sport dans un super lieu avec des coachs bienveillants ? Le studio Evomove est fait …

Le sucre est un aliment indispensable pour notre corps. Cependant, sa provenance et sa quantité sont à prendre en compte pour cultiver son bien-être dans tous les aspects. Il est primordial de prendre en compte l’index glycémique des aliments (il s’agit de la quantité de sucre qu’ils détiennent). Le sucre a une influence sur la …

La naturopathie est une pratique complémentaire qui a pour but de prévenir les maux et d’y pallier grâce à des méthodes naturelles adaptées à votre situation. L’organisation mondiale de la santé définit la naturopathie comme étant l’ “ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et …